Il était une fois, j’ai expliqué comment Facebook bouscule en permanence nos hormones, notre attention, notre intelligence, notre jugement, notre pensée critique et même notre intimité de couple.
La réponse que j’ai reçue a été particulièrement intrigante – surtout si tu es un créateur de contenu qui dépend totalement de ce que tu produis.
C’est l’abonné Yan qui a écrit :
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Je dois juste faire une pause pour dire « fuuuuck!!! »
C’est à la fois fascinant et dégoûtant.
Depuis un moment je prédis l’arrivée de centres de désintoxication pour les accros aux réseaux sociaux.
Je vois des gens essayer de les « nettoyer ».
Je me suis retiré de FB quand mon père est décédé, alors que je réagissais à des bêtises que j’aurais normalement ignorées ou bloquées.
Cela m’a poussé à envisager de partir.
Je me souviens de mes débuts en ligne : je plongeais dans la messagerie instantanée, je me perdais sur Facebook et soudainement créer des produits devenait plus difficile.
Sans surprise, cela a négativement affecté ma productivité.
C’est fascinant, d’autant que je suis un ancien toxicomane en rétablissement, passionné de psychologie et d’addiction.
Vraiment, les personnes en cure de désintoxication devraient être conseillées de rester à l’écart des médias sociaux, sous peine de rechuter dès les premiers jours à cause des émotions négatives qu’ils provoquent.
C’est fascinant.
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Il y a beaucoup de sagesse dans ce que Yan partage.
Et j’espère que tu n’as pas négligé l’aspect création de contenu.
Si tu passes plus de quelques minutes par jour sur Facebook (oui, même si tu insists « Non Yann, vous ne comprenez pas, je suis là toute la journée à travailler ! ») et que tu veux augmenter tes revenus, déconnecte‑toi et consacre ce temps à créer du contenu à la place.
C’est d’une simplicité enfantine.
Pourtant, beaucoup hésitent à le faire.
Je peux t’aider à produire encore plus de contenu, plus rapidement que jamais, et avec bien moins de lutte, de tension et de stress.
Pour en savoir plus, rends‑toi ici :
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Amitiés,
Yann
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